اگر به تازگی ازدواج کرده اید، به دلیل جذابیت جنسی بالایی که در ابتدای زندگی است، این امر طبیعی است. اگر از ازدواج شما مدتی گذشته است و با این مشکل رو به رو شده اید، بهتر است نکاتی را در رابطه جنسی رعایت کنید. در واقع نیاز به آموزش ها و مهارت هایی در رابطه جنسی وجود دارد که این موضوع از هر دو طرف باید رعایت شود.
مهارت های جنسی
از طریق دوره های ویدیویی مهارت های جنسی را در برقرار ارتباط جنسی یاد بگیرید.
افزایش سکس
تعداد دفعات برقراری رابطه جنسی را در هفته افزایش دهید. با افزایش تعداد دفعات برقراری رابطه جنسی، زمان انزال افزایش پیدا می کند. یعنی اگر در هفته 2 باز سکس دارید، به 4 بار افزایش دهید.
افزایش زمان معاشقه
رابطه جنسی را با معاشقه بیشتری شروع کنید و سریع به سراغ دخول نروید. این موضوع می تواند از طریق طرفین ادامه پیدا کند. کمی بیشتر با همسر خود خوشوبش کنید. رابطه را با شوخی کردن شروع کنید. همسر خود را با خوشی های خنده دار به خنده بندازید. در گوش او نجواهای عاشقانه کنید
وقفه در میان دخول آلت
در میان دخول، آلت را بیرون آورده و وقفه کوتاهی ایجاد کنید سپس مجددا ادامه دهید.
تحریک زنان در حالت های مختلف
مردان، همسر خود را با شیوه های مختلف پیش از دخول و در حین دخول تحریک جنسی کنند. خصوصا در ناحیه گردن، سینه، باسن و کلیتوریس (چوچوله، فنج، Clitoris) توسط دستان، لب و زبان تحریک شود.
رعایت بهداشت و تمیزی
بهداشت و تمیزی را پیش ار رابطه جنسی رعایت کنید. حتما پیش و پس از رابطه جنسی دوش بگیرید. در زمان دوش گرفتن بدن خود را با شامپو و آب و صابون خوب شستشو دهید. به شستشو آلت جنسی اهمیت بیشتری دهید. پیش از رابطه جنسی عطر و ادکلن مصرف کنید.
نکته مهم
اگر باز هم نتیجه نگرفتید سرخود اقدامی نکنید و به پزشک سکس تراپیست مراجعه نمایید.
